EDIT 2018 : méfiance vis à vis ds huiles essentielles, je pense que cela fera des problèmes plus tard qui ne sont pas encore connus à l’heure actuelle. Une intuition qui semble se révélée juste après avoir lu un article dans un 60 millions de consommateurs où ils expliquent qu’elles étaient des perturbateurs endocriniens, études sérieuses à l’appui. Pour le moment on n’en parle pas trop dans les médias, peut être car c’est un buissness (comme pour l’alcool, le tabac).
Je ne suis pas surprise de cette annonce, quand on y réfléchit, quelle molécule, qui plus est externe du corps humain, ne présente pas d’effet secondaire ? les huiles sont si puissantes …
à la maison, j’ai réduit leur utilisation depuis des années. De l’application cosmétique, je les ai uniquement utilisé pour l’entretien (lessive de linge et du sol), jusqu’à les bannir totalement !
Après tout la bonne odeur m’est égal… si vous les utilisez 3 fois par an ça ne doit pas vraiment trop posé de problème, mais perso je les évite tout court, et surtout enceinte !
fin de la parenthèse
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Les huiles essentielles s’utilisent avec précautions, d’autant plus lorsque l’on est enceinte. Ainsi, je me suis dit qu’un petit article traitant des huiles essentielles pouvant être utilisées au cours de la grossesse pourrait être utile à mes lectrices.
Les 5 règles d’or
1/ Toutes les huiles essentielles sont interdites au cours du premier trimestre de grossesse !
2/ Les traitements seront courts (ponctuels : une seule prise, ou pendant 5 à 10 jours max).
3/ Ne jamais appliquer d’huile essentielle sur la ceinture abdominale !
4/ Avant toute utilisation, demander conseil à une personne compétente. Elles sont déconseillées aux personnes épileptiques, aux personnes hypersensibles ou présentant un cancer hormono-dépendant.
5/ Ne pas appliquer sur les yeux, contour des yeux, ni dans les oreilles
Les huiles essentielles totalement interdites pendant toute la grossesse et l’allaitement (par odre alphabétique)
Absinthe, achillées, acoresn aneths, anis étoilé, armoises, aunée, balsamite, basilic camphré, boldo, buchuc, cajeput, calament, camphrier du japon (bois), cannelle (sauf conseil pro), carvi, cèdres (sauf conseil pro pour Atlas), céleri cultivé, chénopode, curcuma, cyprès bleu, eucalyptus dives et polybractéa à cryptone, fenouil doux, germandrées, giroflier, hélichryse, hysope officinale ssp officinale, lantana, lavande stoechade, lédon de Groenland, menthes (sauf menthe bergamotte), moutarde noire, murique baumier, origans (sauf compact), persils, ravensare anisé, romarin à camphre (sauf conseil), romarin à verbénone (sauf conseil), rue odorante, sabine, santoline, sapin baumier, sapin blanc, sassafras, sauges (sauf sclarée), souchet, tagète, thuya, zéodaire.
Les huiles essentielles autorisées les 2e et 3e trimestres aux doses physiologiques et thérapeutiques (= respectant strictement les posologies et voies d’admistritrations) (par ordre alphabétique)
arbre à thé, basilic, bergamote*, bois de Hô, bois de rose, camomille, cardamome, ciste, citron*, estragon, eucalyptus radié et citronné, gaulthérie, genévrier, géranium rosat, gingembre, inule odorante, laurier noble, lavande aspic et vraie, lavandin super, lentisque pistachier, mandarine*, mandravasarotra, matricaire, myrrhe amère, oranger, palmarosa, petit grain bigarade, ravintsara, rose, tanaisie, thym à thujanol, verveine citronée, ylang-ylang.
Les huiles portant un * peuvent être photosensibilisantes, après les avoir utilisées, ne vous exposez pas au soleil ou aux UV pendant 6 heures.
Cette liste provient de l’excellent livre « ma bible des huiles essentielles« , que vous pouvez trouver sur amazon
Pour plus de précisions sur leur utilisation, je vous conseille le livre du même auteur Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse
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