Dans la famille, nous sommes plutôt orientés BIO, que se soit pour la nourriture ou les produits d’hygiène et de soins ! On s’éloigne des produits cracras, agressifs et/ou nocifs pour la peau, pour vous emmener dans notre salle de bain et vous présenter les produits bio (en grande majorité), sains, voire orientés slow cosmétique pour certains, que nous utilisons pour toute la famille.

Comment avons-nous choisis nos produits d’hygiène

Peut-être est-ce grâce à mes études en biologie (plus précisément en biotechnologie et biochimie) et d’ingénieur agro (sans vouloir vous faire mon CV ^^), mais je fais attention depuis trèees longtemps à ce que j’achète en lien avec le corps. Je regarde systématiquement la liste des ingrédients (en alimentaire comme en cosmétique). J’ai appris quels étaient les ingrédients à bannir, ceux à éviter (notamment les perturbateurs endocriniens, conservateurs…). C’est un choix personnel, on peut être plus ou moins ouvert, je ne suis pas non plus une extrémiste ^^ C’est pour cela que tout n’est pas bio chez nous … et que je ne prends pas un nouveau produit bio aveuglément (même dans le bio certains ingrédients me dérangent …).

Après avoir lu des livres, écouter des spécialistes, fait mon enquête,  j’ai testé et mis au point au fil du temps la routine qui me correspondait et convenait à toute la famille. Je pense que nous sommes raisonnables d’un point de vue quantitatif. Je vois souvent des salles de bain qui débordent de produits (pas toujours utiles, et souvent mauvais) … Nous faisons le choix de la simplicité, en favorisant ce qui est vraiment nécessaire,  tout en nous éloignant du marketing et du superflu … Et honnêtement, cela ne coûte pas forcément plus cher que les produits avec une mauvaise composition des supermarchés ou même parapharmacies/pharmacies.

un des fameux livres qui m’a aidé à faire mes choix et découvrir de nouvelles marques

Je vous parlais plus haut de livres. Je me suis notamment servie du très célèbre « Guide des Meilleurs Cosmétiques » de L. Wittner, plus dispo à priori (voir ici), ainsi que « les huiles végétales c’est malin » (clic ici) de Julien Kaibeck. Je ne peux que vous recommander ces deux livres ! Le premier m’a aidé et permis de découvrir de nouvelles marques de produits d’hygiène. Il est bien fait : pour chaque catégorie, un tableau comparatif multi-critères vous donne les 5 meilleurs produits. Évidemment ils n’analysent pas tous les produits, mais pour réaliser ce livre, ils en ont tout de même analysés 8033 ! D’ailleurs au début du livre ils expliquent comment sont fait les classements, ainsi que les marques évaluées. Le second sera plus adapté aux personnes voulant travailler avec les huiles végétales pour créer leurs propres préparations selon leur situation/type de problèmes. Rien de bien compliqué, et tellement pratique ! J’ai mixé les infos de ces livres avec mes données d’enquête, ce qui a conduit à cette sélection !

A côté de cela, je fabrique moi-même certains de mes produits d’hygiène (parfois) depuis plus de 10 ans, mais je vous en parlerai certainement dans un autre article 🙂

Quelques exemples d’ingrédients qui sont à éviter

Je ne vais pas vous dresser un inventaire explicatif de tous les ingrédients dangereux/mauvais, ou pouvant causer des problèmes de peaux. Il existe déjà assez de sites sérieux ou de ressources qui en parlent. Je vous donne tout de même une petite listounette des ingrédients qui sont bannis chez nous. Si je vois qu’ils apparaissent dans le produit, je ne l’achète pas ! Voici donc, la liste des interdits :

formaldhéhyde

huiles minérales : paraffinum liquidum, etc 

parabens : Butylparaben, propylparaben, sodium butylparaben, sodium propylparaben, potassium butylparaben, potassium propylparaben

Phenoxyethanol

sels d’aluminium

silicones : dimethicone, etc

tensioactifs sulfatés, comme par exemple le sodium lauryl sulfate

les thyazolinones, par exemple methylisothiazolinone (autre nom MIT, qui soit dit en passant est interdite dans les cosmétiques sans rinçage depuis le 12 février 2017)

triclosan

Ces noms peuvent vous « faire peur », mais ce n’est qu’une question d’habitude. Ensuite cela deviendra pour vous un réflexe ! En attendant, vous pouvez vous aider d’applications smartphone pour détecter les mauvais ingrédients dans les produits d’hygiène, comme Notéo (qui sert aussi pour l’alimentaire, hop, une pierre deux coups ^^), Clean Beauty.

Avant d’aller plus loin : se renseigner sur les ingrédients

Si vous souhaiter en savoir plus sur certains ingrédients cosmétiques, vous pouvez vous rendre sur le site officiel de la base de données de la commission européenne qui se nomme CosIng.

Ou encore, de trouver la fiche pour chaque ingrédient sur le site EWG’s Skin Deep Cosmetics database (clic ici). Voyez par exemple la fiche du colorant orange (clic ici) présent dans le produit Bi-Oil utilisé pour éviter les vergetures pendant la grossesse par exemple. Passons maintenant à notre sélection de produits d’hygiène.

Nos produits d’hygiène de base

Sur la photo associée à ce paragraphe, il y a deux catégories : la partie de gauche qui correspond à ce que l’on utilise à la maison pour toute la famille (nous, bébés, enfants), et la partie de droite pour les voyages, je vais vous expliquer pourquoi plus loin… Avant de commencer, je précise que ces produits sont ceux que l’on utilise actuellement. Nous faisons aussi des rotations pour changer 🙂

Dentifrice

Au niveau du dentifrice, on prend le ELMEX junior pour les enfants. Pas bio, mais de composition propre. Pour nous, c’est le LAVERA Basis sensitiv (bio, et seulement 2.4e dans notre biocop. Composition propre et pas plus cher que les produits de grandes surfaces). Je déplore la présence de dioxide de titane dans les dentifrices, qui sert uniquement de colorant et qui n’est pas top (si des gens du marketing ou des ingé R&D passent par là, svp enlevez cet ingrédient, on s’en fiche de la blancheur de la pâte, et vous ferez des économies ! ). En plus ils sont malins, parfois ils indique son petit nom de code CI 77891 pour qu’on le repère moins facilement …  Je n’ai pas trouvé de dentifrices n’en contenant pas (si vous en connaissez, n’hésitez pas à me laisser le nom en commentaire). Si bien que je me pose la question de fabriquer ma propre poudre dentifrice …

Pour favoriser leur autonomie, nous avons pris aux enfants ces brosses à dents électriques qu’ils adorent utiliser ! Elles sont plus simples à utiliser que les brosses à dents classiques. On alterne les têtes de la brosse entre la reine des neiges, cars etc … ça les amuse tant qu’ ils ne rechignent pas à le faire ! ce qui est pratique c’est qu’elle vibre d’une certaine façon pour leur notifier qu’ils ont brossé leurs dents assez longtemps. Nous en sommes ravis et je vous les conseille sans hésiter !

Shampoing et gel douche

Pour le shampoing et le gel douche, nous prenons toujours les produits de la marque COSMO NATUREL, bio avec la mention Nature & Progrè. Il existe plusieurs « parfums ». J’aime bien celui à la lavande, mais adoooore celui à la verveine. La composition est ultra clean, les tensioactifs sont doux, rien à redire ! Jugez vous même un exemple pour le gel douche lavandin :

Ingrédients INCI : Aqua, Lavandula angustifolia*, Capryl glucoside, Coco-betaine, Glycerin, Potassium oleate, Potassium cocoate, Potassium palmitate, Potassium stearate, Lavandula hybrida*, Sorbic acid, Dehydroacetic acid, Citric acid, Limonene**, Linalol**.

Composition : agents moussant dérivés d’huiles végétales ou de sucre, savon de Marseille, glycérine végétale, huile essentielle de lavandin Bio*, conservateurs agrées pour la cosmétique Bio-écologique.

Ce sont des flacons de 1L (qu’on ne peut pas emporter en voyages donc^^), qui coûtent seulement 9.9 euros et que l’on trouve en magasins bio (mais vous pouvez aussi les commander en ligne). Voilà pourquoi nous avons d’autres produits de formats plus classiques et plus compacts pour emporter en WE ou en voyage 🙂 Notez que le prix de ces grands flacons est aussi intéressant que les produits de grandes surfaces, alors que leur qualité est bien supérieure ! et surtout, avec ce grand format, on limite les déchets !

Pour les voyages, nous prenons en ce moment le shampoing doux WELEDA au millet, et les gels douche CAUDALIE ou WELEDA.

Pour mes cheveux, qui sont longs, soit je les laisse naturels, mais comme ils ont une texture que je n’aime pas trop, j’utilise le steampod 2.0, un super lisseur vapeur,  il fait des cheveux vraiment tops, fluides, brillants contrairement aux autres lisseurs. Et surtout le lissage dure plusieurs jours (jusqu’au shampoing suivant pour moi), alors qu’avec un lisseur classique mes cheveux regonflaient avant la fin de la journée ! je complète avec le GHD platinum + (il existe aussi en noir ici), pour faire des mèches d’ondulations !

Cosmétiques pour les bébés

Comme vous le voyez, nous utilisons les même produits pour tout le monde ! Nous n’avons pas de produits spéciaux bébés. Disons, nous n’en avons plus. Au début j’alternais entre le WELEDA BEBE, ou le NATESSANCE Gel Lavant sans savon Bio (que je préfère). Mais en regardant les compositions, on voit que cela est un peu marketing, et que nos produits sont aussi doux, donc maintenant on n’utilise plus que ceux-là pour tout le monde, c’est plus simple et tout autant efficace. Pour les plus précautionneux, je vous conseillerai d’utiliser un savon à froid, que vous pouvez soit acheté tout prêt, soit vous fabriquer. Je vous ferai peut-être un tuto là-dessus, rien de bien difficile. C’est comme de la cuisine en gros, et je pense que cela pourra intéresser vos enfants. Ce sera pour eux l’occasion d’apprendre de nouvelles notions et de faire de la chimie en s’amusant. Les miens adorent « faire de la chimie », même si pour le moment je ne leur fais faire que des choses simples en lien avec le pH par exemple, vu qu’ils ont moins de 4 ans.

Et pour les mains ?

Nous utilisons tout simplement le gel douche que nous transvasons dans un petit flacon pompe, ou un savon fait maison.

Améliorer ses produits d’hygiène

Vous avez du remarquer sur la photo deux petites fioles en verre fumé. Il s’agit de compléments que j’ajoute aux produits de la maison (très facile d’ouvrir le flacon pour les ajouter). On peut voir cela comme des soins, ils vont parfaire la base ! J’ajoute des protéines de soie (clic ici), (2.5 euros) et de la provitamine B5 (clic ici), le panthénol, le tout étant pour fortifier, hydrater, lisser, … en gros, ça fait la peau encore plus douce et les cheveux plus beaux. Je les achète sur aroma-zone. Pour les infos tout est expliqué dans les liens que je vous ai mis. Vous saurez également comment les doser dans vos produits etc …

Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles à vos produits d’hygiène. Attention toutefois aux précautions à prendre si vous êtes enceintes ou si vous allaitez. Vous pouvez les commander sur aroma-zone. Le site explique très bien leurs propriétés.

Mes soins du visage

soins du visage : tout est là, je suis ultra raisonnable, non ?? 

Le démaquillage

Pour me démaquiller le soir, j’utilise une combinaison d’huile végétale + eau florale, on ne peut pas faire plus propre ! J’alterne selon mes envies ou besoins. Je commence par passer de l’huile. Ma préférée est celle de jojoba, non comédogène, mais j’aime aussi celle de rose musquée. Ensuite, je passe l’eau florale, ou hydrolat. J’alterne avec celle de lavande, de rose, ou comme ici, d’hélichryse.  Pour le matin, je ne passe qu’un coup d’eau florale. Je commande tout cela chez aroma-zone. Je sais que l’on peut trouver ce genre de produits en pharmacies ou grandes surfaces. Mais j’ai remarqué que la plupart du temps il y a des ingrédients en plus (dont certains que je ne veux pas), alors que là le produit est pur, il n’y a rien d’autre dedans !

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, cela ne graisse pas la peau ! Par ex : l’huile de jojoba ou de noisette sont non-comédogènes. L’huile de noisette régule les peaux grasses …

Pour trouver l’huile et l’hydrolat qui conviennent à votre type de peau (sèche, normale, mixte, grasse), le site aroma-zone donne toutes les infos. On y trouve très facilement ce qui nous correspond. Les explications sont riches, bref ce site est vraiment LA référence pour moi (je précise je n’ai aucun lien d’intérêts !!!). D’ailleurs si vous voulez fabriquer vous même vos cosmétiques,crèmes, maquillage, etc … vous trouverez tout ce dont vous avez besoin là bas (ingrédients, fiches techniques, recettes, flacons, outils …).

Je lis sur les réseaux sociaux que certaines filles se démaquille à l’huile de coco. Certes l’odeur est agréable, mais cette huile est très comédogène, elle ne conviendra donc pas à toutes ! Pour en savoir plus sur la comédogénécité d’une huile, je vous renvoie à l’excellent article de Christine, pharmacienne, que l’on peut lire sur le site oleassance (click ici). En bref, parmi celles qui ne sont pas du tout comédogène, on peut citer : Jojoba, Argan, Avocat, Babassu, Baobab, Camelia, Cameline, Chanvre, Noisette,…

Soins de base visage

Pour la crème de jour (que je n’utilise pas forcément tous les jours, donc elle me dure longtemps), j’ai choisi la melvita apicmosa crème veloutée légère (bio – 20 euros). Je la trouve bien, non grasse, s’emporte partout, elle fait son job. Alors évidement elle n’a pas l’odeur de la plupart des crèmes cracras, mais cela m’est égal, voire m’arrange.

Lorsque je veux faire un masque hydratant, je prend le cattier Masque Eclat Hydratant. Il est vraiment super ! La peau est toute douce et belle après, on voit que le teint est amélioré.

Quand j’ai besoin d’un peu d’illuminer le teint, je mets la BB crème melvita. Elle sent bon et illumine bien le teint. Elle est très discrète, mais on voit quand même la différence. Je ne l’utilise que très rarement …

Les autres soins pour le corps

Je fais de temps en temps des gommages. Pour le visage, j’ai la crème gommante douce de chez caudalie. Pour le corps j’utilise le gommage melvita (bio). Les deux me conviennent biens si bien que je n’utilise que ceux-là. Dès qu’ils sont terminés je les rachète.

Pour le déodorant, je prends le cattier déodorant spray (bio).Tout comme pour le dentifrice, j’ai prévu de me faire le mien prochainement, même si j’en suis satisfaite 🙂

et en cas de peau sèche (mains, pieds ou autres …), nous n’avons pas de crème hydratante pour les mains ou le corps ! Nous utilisons des huiles végétales (seule ou en mélange), voire des beurres végétaux (comme le karité par exemple).

Voilà voilà, nous avons fait le tour des produits d’hygiène que nous utilisons dans notre salle de bain !

A bientôt.